Paar Gewichte 6 kg für Knöchel und Handgelenke Fitness-Jogging-Gym

Die Fitness Fußkettchen sind praktische und transportable Werkzeuge, ideal für die Durchführung von Aerobic-Aktivitäten, Laufen zu stärken und als auch geben Ton / Kompaktheit der Muskeln, insbesondere dieses Modell auch gut auf die Handgelenke passen.

Die Vorteile des Tragens der Knöchelschienen beim Training oder einfach beim Spazierengehen sind wirklich vielfältig;

• Verbessern die motorische Koordination und ermöglichen einen optimalen Einsatz der synergistischen Muskeln (intermuskuläre Koordination)
• Sie ermöglichen die Anwendung unterschiedlicher Ausführungsrhythmen
• Sie trainieren auch (statisch) die Muskelmassen, die die Bewegung stabilisieren
• Sie ermöglichen ein sehr breites Spektrum an Übungen
• Mit bestimmten Arbeitspositionen ermöglichen sie die Lokalisierung der Muskelarbeit
• Erlaubt die Entwicklung aller Ausdrucksformen der Kraft

Das Paket besteht aus 2 Knöchelgewichten und ist das ideale Zusatzgerät für Gymnastik oder Joggen, für alle, die ihre Ausdauer steigern wollen. Weich und bequem, weil aus Neopren, anpassungsfähig an jede Art von Knöchel oder Handgelenk, weil einstellbar mit Klettverschluss.

Produktspezifikationen

• Einstellbare Komfort-Passform
• Klettband
• 3 kg x 2

Merkmale 

• EINFACHE EINSTELLUNG
• Klettverschluss zur Anpassung an alle Morphologien.
• POLYVALENCY
• Um den Ober- und Unterkörper zu trainieren.

Die Möglichkeiten der Übungen mit Gewichten sind vielfältig, hier sind einige von ihnen

1.        KREISARMEN x 2
2.        BIZEPSCURL STEHEND
3.        TRIZEPS-KICKBACK STEHEND
4.        BUTTERFLY PECS
5.        REIHE STEHEND
6.        ARNOLD PRESSE
7.        STEHENDE FRONTALE AUSDEHNUNGEN ÜBER KOPF
8.        HOHE BIEGUNG
9.        RÜCKEN ARME SCHWUNG
10.        BRUSTSTRECKUNG IM STEHEN
11.        HEBEN DER ARME VOM BODEN IN BAUCHLAGE

Paketinhalt:

• 1 x Paar Gewichte